예전 여렸을때는 몸에 좋다고 물대신 다린물이나 차종류를 부모님께서 자주 주시고는 했는데요. 아무리 몸에 좋은 차라고 해도 물대신 또는 물처럼 마시면 안되는 차 종류가 있습니다. 하루에 정해저 있지는 않지만 기본 성인기준 하루에 물 2리터는 마시라고 하는데 차 를 2리터를 물대신 먹는다고 생각해보면 답은 나와있습니다. 오늘은 물처럼 마시면 안되는 차 종류에 대해서 정리해 보겠습니다. 차를 물처럼 마시면 안 되는 이유 차는 많은 사람들에게 일상적인 음료로 즐겨지고 있습니다. 하지만 몇 가지 차들은 과도한 섭취가 건강에 해로울 수 있습니다. 차에는 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 줄 수 있으며, 신체에 물질 대사를 촉진시키는 작용을 합니다. 그러나 과도한 카페인 섭취는 ..
