소개 잡곡은 각종 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강한 식단의 필수품입니다. 그러나 맛과 영양을 오래 유지하기 위해서는 올바른 저장 방법이 필요합니다. 혼합 곡물의 종류 잡곡은 다양한 곡물의 혼합으로 이루어져 있습니다. 각 곡물의 조합에 따라 영양성분과 맛이 달라지므로, 종류를 파악하는 것이 중요합니다. 무조건 18곡물 20곡물이 많이 들어가 있다고 좋은건 아닙니다. 따라가 본인의 몸상태와 각종 잡곡에 소화가 안된다면 체크하셔야 합니다. 올바른 저장 환경 진공 포장의 효과: 잡곡을 신선하게 유지하기 위해서는 진공 포장이 효과적입니다. 진공 포장을 통해 산소와 수분을 차단하여 신선도를 오래 유지할 수 있습니다. (1리터 생수병을 이용해서 저장도 가능합니다. 하지만 완전 건조된 생수병을 사용하셔야합니다.)..
